Η λύση Tech Neck - 3

Pilates Προπόνηση για την καταπόνηση του αυχένα με τη Shari Berkowitz

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Shari Berkowitz

Ταχύτητα προπόνησης

Σταθερό

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

9:00

Διδασκαλία ασκήσεων τεσσάρων μερών

Shari Berkowitz

Η λεκάνη σας & το μπούμερανγκ

3:46

Η λεκάνη σας & το μπούμερανγκ

Shari Berkowitz

13:50

3 βασικές ασκήσεις για την ψηλή καρέκλα

Shari Berkowitz