Dauer: 30 - 40 min

Pandiculation Workout

Pandiculation Pilates

Von Brooke Siler am 20. November 2022

Pilates Übungen für den technischen Nacken mit Shari Berkowitz

Die Tech Neck Solution - 1

Von Shari Berkowitz am 13. November 2022

Die Tech Neck Solution - 2

Von Shari Berkowitz am 13. November 2022

Pilates Workout gegen Nackenverspannungen mit Shari Berkowitz

Die Tech Neck Solution - 3

Von Shari Berkowitz am 13. November 2022

Pilates Matte zum Aufwecken der Füße und Ausgleichen des Beckens

Füße bis Hüften Matte

Von Jessica Marcussen am 30. Oktober 2022

Pilates Matte für Ihr Gesäß

Gesäßkraft-Skulptur

Von Jessica Marcussen am 30. Oktober 2022

Pilates Matte zur Stärkung der Knie

Glückliche Knie Magische Matte

Von Cary Regan am 23. Oktober 2022

Reformer-Workout bei Knieschmerzen

Happy Knees Reformer

Von Cary Regan am 23. Oktober 2022

Alisa Wyatt Interview with Chris Robinson

Interview mit Chris Robinson

Von Chris Robinson am 2. Oktober 2022

Full Body Lift Wunda Chair Workout with Miguel Silva

Wunda Lift

Von Miguel Silva am 18. September 2022

Wunda Chair Workout für Beine und Gesäß

Wunda Skulptur

Von Miguel Silva am 18. September 2022

Fortgeschrittenes Reformer-Workout

Gleichgewichtskontrolle außerhalb des Reformers

Von Gloria Gasperi am 4. September 2022