观察与学习工作坊

Pilates Workshop on Twisting

Let’s Twist Again Workshop

By Gloria Gasperi on February 16, 2025

Stretch, Strength & Control with the Pilates Barrels

Stretch, Strength & Control with the Pilates Barrels

By Brett Howard on January 19, 2025

Pilates 客户评估与系统演练 

客户评估与系统演练 

尼科尔-史密斯于 2024 年 12 月 22 日报道

Pilates 电路工作坊

Pilates 电路工作坊

格洛丽亚-加斯佩里报道于 2024 年 12 月 22 日

Pilates 提高教学自信的工作坊

成为自己的老师

格洛丽亚-加斯佩里报道于 2024 年 12 月 8 日

完善您的垫子工作坊

完善您的垫子工作坊

桑杰-马约(Sonjé Mayo)于 2024 年 11 月 10 日报道

Pilates 赛艇系列研讨会

围绕系统划船

格洛丽亚-加斯佩里报道于 2024 年 9 月 22 日

Pilates 滚动车间

滚动车间内部

维多利亚-托里-卡潘于 2024 年 9 月 15 日报道

Pilates 肩部工作坊

肩部微调第一部分

作者:洛里-科尔曼-布朗(2024 年 7 月 21 日

产前和产后Pilates with Sonjé

产前和产后Pilates with Sonjé

桑杰-马约(Sonjé Mayo)于 2024 年 6 月 30 日报道

Pilates 吊臂工作室

解剖悬挂 P1:从手臂开始

乔-穆斯科里诺于 2024 年 6 月 23 日报道

乔-穆斯科利诺博士和西蒙娜-西普里阿尼解释了当我们下半身悬空时会发生什么。

解剖悬挂 P2:从腿部开始

乔-穆斯科里诺于 2024 年 6 月 23 日报道