관찰 및 학습: 워크샵

Pilates Workshop on Twisting

Let’s Twist Again Workshop

By Gloria Gasperi on February 16, 2025

Pilates 배럴을 이용한 스트레칭, 근력 및 컨트롤

Pilates 배럴을 이용한 스트레칭, 근력 및 컨트롤

By 브렛 하워드 2025년 1월 19일

Pilates 고객 평가 및 시스템 연습 

고객 평가 및 시스템 연습 

By 니콜 스미스 2024년 12월 22일

Pilates 서킷 워크샵

Pilates 서킷 워크샵

By 글로리아 가스페리 2024년 12월 22일

Pilates 교수 자신감 향상을 위한 워크숍

나만의 선생님 되기

By 글로리아 가스페리 2024년 12월 8일

매트 워크샵 개선하기

매트 워크샵 개선하기

By 손제 마요 2024년 11월 10일

Pilates 조정 시리즈 워크샵

시스템 둘러보기

By 글로리아 가스페리 2024년 9월 22일

Pilates 롤링 워크샵

롤링 워크샵 내부

By 빅토리아 토리-카판 2024년 9월 15일

Pilates 숄더 워크샵

어깨 미세 조정 파트 1

By 로리 콜먼-브라운 2024년 7월 21일

출산 전 & 출산 후 Pilates with Sonjé

출산 전 & 출산 후 Pilates with Sonjé

By 손제 마요 2024년 6월 30일

Pilates 팔에서 매달리기 워크숍

교수형 P1의 해부학: 팔에서 바라본 해부학

By 조 무스콜리노 2024년 6월 23일

조 무스콜리노 박사와 시모나 시프리아니가 하체에서 매달릴 때 어떤 일이 일어나는지 설명합니다.

매달린 P2의 해부학: 다리에서 보기

By 조 무스콜리노 2024년 6월 23일