器械带手臂或腿部重量的垫子

初级塑形与塑身

作者:尼德拉-加布里埃尔,2016 年 10 月 17 日

卡拉的垫上运动与长杆

作者:卡拉-威利,2016 年 7 月 18 日

瘦长的手臂

By Alisa Wyatt on January 18, 2016

与亚历山德拉一起制作雕刻垫

亚历山德拉-博林格(Alexandra Bohlinger)报道于 2015 年 8 月 21 日

臂力垫趣味活动

作者:尼德拉-加布里埃尔,2015 年 8 月 5 日

抓住你的球

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2015 年 7 月 13 日

塑身垫

作者:尼德拉-加布里埃尔,2015 年 3 月 20 日

Plank It Out 锻炼

维多利亚-托里-卡潘于 2015 年 2 月 20 日报道

快速调理垫

作者:尼德拉-加布里埃尔,2015 年 2 月 4 日

腕部和肩部修复

作者:洛里-科尔曼-布朗 日期:2015 年 1 月 5 日

墙面特写系列

Sandy Shimoda 于 2014 年 12 月 10 日报道

核心动力

作者:尼德拉-加布里埃尔,2014 年 11 月 19 日