Nhịp độ: Ổn định

Bài tập Arms to Core Mat

Thảm Arms to Core

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 12 tháng 1 năm 2025

Bài tập tháp căn chỉnh lại

Căn chỉnh lại tháp

Bởi Jessica Marcussen vào ngày 12 tháng 1 năm 2025

Pilates Bài tập cho người cưỡi ngựa

Pilates cho người tập luyện cưỡi ngựa

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 27 tháng 12 năm 2024

10 phút Pilates Bài tập chống đẩy với thiết bị

Đẩy lên Core Love

Bởi Nicole Smith vào ngày 15 tháng 12 năm 2024

Bài tập cho người đi bộ đường dài

Nhận bài tập luyện tại Hiking Studio

Bởi Veronica Ruiz vào ngày 15 tháng 12 năm 2024

Pilates Thảm tập chân và mông

Thảm từ đầu – Chân & Mông

Bởi Kira Lamb vào ngày 29 tháng 11 năm 2024

Người mới bắt đầu Pilates Thảm có lăn

Thảm từ đầu – Lăn

Bởi Kira Lamb vào ngày 29 tháng 11 năm 2024

Bài tập cho người mới bắt đầu để cải thiện tư thế

Thảm cao nhất của bạn

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 24 tháng 11 năm 2024

Bài tập Magic Circle nâng cao với Tiziana

Phép thuật đảo ngược

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 17 tháng 11 năm 2024

Bài tập phục hồi toàn thân

Thảm hồi sinh và phát triển

Bởi Marina Urbina vào ngày 27 tháng 10 năm 2024

Bài tập Cadillac cho sức mạnh cốt lõi

Cadillac cho sức mạnh cốt lõi

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 27 tháng 10 năm 2024