טמפו: יציב

אימון "מעגל הקסם" לשרירי הבטן והירכיים

שרירי בטן וירכיים קסומים

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2025

אימון אימון מתקן יציבות מפרק הירך

מתקן יציבות ירך

By Carrie Russo on February 2, 2025

BodyRock Series Led By Monica Felix

BodyRock Series

מאת מוניקה פליקס, 24 בינואר 2025

כיסא וונדה מתקדם עם מוניקה פליקס

BodyRock וונדה

מאת מוניקה פליקס, 24 בינואר 2025

שיעור רפורמר למתקדמים עם מוניקה פליקס

BodyRock רפורמר

מאת מוניקה פליקס, 24 בינואר 2025

אימון על מזרן לשריפת שרירי הליבה

מזרן אימון ליבה

מאת מוניקה פליקס, 24 בינואר 2025

Pilates אימון מחצלות עם משקולות ידיים

הגדר ועידון מחצלת

By Marina Urbina on January 19, 2025