Nhịp độ: Ổn định

BodyRock Reformer

By Monica Felix on January 24, 2025

Core Burn Mat

By Monica Felix on January 24, 2025

Xác định & tinh chỉnh Mat

Bởi Marina Urbina vào ngày 19 tháng 1 năm 2025

Lớp 1 từ trung cấp đến nâng cao – Powerhouse

By Kim Reis on January 18, 2025

Lớp 2 từ trung cấp đến nâng cao – Nâng hông lên cao

By Kim Reis on January 18, 2025

Lớp 3 từ trung cấp đến nâng cao – Sức mạnh bên hông

By Kim Reis on January 18, 2025

Lớp 6 từ trung cấp đến nâng cao – Plank

By Kim Reis on January 18, 2025

Lớp 7 từ trung cấp đến nâng cao – Duỗi cột sống

By Kim Reis on January 18, 2025

Lớp 8 từ trung cấp đến nâng cao – Hít đất

By Kim Reis on January 18, 2025

Lớp 10 từ trung cấp đến nâng cao: Lăn

By Kim Reis on January 18, 2025

Lớp 12 từ trung cấp đến nâng cao – Linh hoạt

By Kim Reis on January 18, 2025

Lớp 13 từ trung cấp đến nâng cao – Hips Suspend

By Kim Reis on January 18, 2025