Nhịp độ: Nhanh

10 phút nâng cao Pilates Thảm với Andrea Maida

Kẻ giết người nhanh chóng

Bởi Andrea Maida vào ngày 19 tháng 11 năm 2018

20 phút Pilates tập luyện kết hợp thảm

20 phút sửa chữa: Đĩa Combo nhanh chóng

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 16 tháng 11 năm 2018

20 phút sửa chữa: Cánh tay và bụng

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 16 tháng 11 năm 2018

Bài tập 20 phút: Chân và mông

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 16 tháng 11 năm 2018

Chảy nhanh Pilates Tập luyện trên thảm với Molly Niles Renshaw

Thảm Mix & Match

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 1 tháng 10 năm 2018

Sửa thảm 20 phút

Bởi Andrea Maida vào ngày 24 tháng 9 năm 2018

Thảm tập Quick Tempo

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 17 tháng 9 năm 2018

Pilates Bài tập chân trên thảm với Molly Niles Renshaw

Pilates Chân trong 20

Bởi Molly Niles Renshaw vào ngày 27 tháng 8 năm 2018

Phép thuật thời gian khủng hoảng

Bởi Kim Reis vào ngày 20 tháng 8 năm 2018

NonStop Mat với Zoë

Bởi Zoë Hagler vào ngày 13 tháng 8 năm 2018

Thói quen buổi sáng của Alisa

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 6 tháng 8 năm 2018

Nhanh Pilates Tập luyện trên thảm

Tiệc trên thảm!

Bởi Andrea Maida vào ngày 30 tháng 7 năm 2018