NonStop Mat với Zoë

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Nhanh

Thiết bị cần thiết

Thảm

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

7:31

10 mẹo cho cú đá ngang

9:49

Mẹo về dạ dày

Pilates Mẹo hướng dẫn massage cột sống ngắn

11:35

Xương sống ngắn cho các cơ thể khác nhau