Trình độ: Trung cấp

Cải thiện Snake Twist

Mục tiêu cải cách 3 trong 3 – Snake Twist

Bởi Mariano Dolagaray vào ngày 3 tháng 7 năm 2022

Mãnh liệt Pilates Loạt

Dòng thảm tập Intensity

Bởi Gina Papalia vào ngày 5 tháng 6 năm 2022

Nhanh Pilates Bài tập chân

Thảm tập cường độ: Chân

Bởi Gina Papalia vào ngày 5 tháng 6 năm 2022

Trung cấp Pilates Tập luyện trên thảm với Gina Papalia

Thảm tập cường độ: Cánh tay

Bởi Gina Papalia vào ngày 5 tháng 6 năm 2022

Bài tập vòng tròn ma thuật nhanh

Thảm tập cường độ: Cơ bụng

Bởi Gina Papalia vào ngày 5 tháng 6 năm 2022

Pilates Bài tập tập trung vào cánh tay với Phoebe Higgins

Thảm tạ tay với Phoebe

Bởi Phoebe Higgins vào ngày 29 tháng 5 năm 2022

Bài tập kéo giãn Ballet truyền thống với Lori Coleman-Brown

Vở ballet trên chiếc Cadillac

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 22 tháng 5 năm 2022

Bài tập Spine Corrector với các biến thể

Dụng cụ chỉnh sửa cột sống xoắn

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 22 tháng 5 năm 2022

Bài tập an toàn cho cột sống

Không uốn cong Wunda với Blossom

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 18 tháng 5 năm 2022

Bài tập Magic Circle cho cánh tay

Magic Arms với Amy

Bởi Amy Berger vào ngày 16 tháng 5 năm 2022

Pilates Bài tập cho sức khỏe tinh thần của bạn

Pilates cho Loạt bài về Sức khỏe Tâm thần

Bởi Marina Urbina vào ngày 2 tháng 5 năm 2022

Pilates Bài tập trên thảm cho sức khỏe tinh thần cùng Marina Urbina

Pilates cho Sức khỏe Tâm thần – Niềm vui Buổi sáng

Bởi Marina Urbina vào ngày 2 tháng 5 năm 2022