Thảm ma thuật Happy Knees

Pilates Thảm tập tăng cường sức mạnh cho đầu gối

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Nhanh

Thiết bị cần thiết

Thảm có vòng tròn ma thuật

Chia sẻ bài tập

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

1:21:!3

Psoas: Tạo chiều dài và sức mạnh

44:31

Máy cải cách cơ bản với Jumpboard

2:07:55

Khám phá Cadillac