Trình độ: Trung cấp

Pilates cho Sức khỏe Tâm thần – Recharge Snack Mat

Bởi Marina Urbina vào ngày 2 tháng 5 năm 2022

Pilates cho Sức khỏe Tâm thần – Bài tập Sunday Scaries

Bởi Marina Urbina vào ngày 2 tháng 5 năm 2022

Pilates cho Sức khỏe Tâm thần – Tăng cường giữa tuần

Bởi Marina Urbina vào ngày 2 tháng 5 năm 2022

Pilates cho Sức khỏe Tâm thần – Anxiety Blaster Mat

Bởi Marina Urbina vào ngày 2 tháng 5 năm 2022

Để trở thành người chỉnh sửa cột sống tuyệt vời

Bởi Nicole Smith vào ngày 27 tháng 4 năm 2022

Chương trình Quiet Mat

By Alisa Wyatt on April 12, 2022

Chuỗi bài tập về vận động cột sống

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 28 tháng 3 năm 2022

Lớp học về vận động cột sống 4 – Duỗi & Duỗi quá mức

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 28 tháng 3 năm 2022

Lớp 5 về vận động cột sống – Uốn cong sang một bên

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 28 tháng 3 năm 2022

Lớp 6 về vận động cột sống – Xoay

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 28 tháng 3 năm 2022

Lớp 7 về vận động cột sống – Tất cả các chuyển động trôi chảy

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 28 tháng 3 năm 2022

Lớp học về khả năng vận động cột sống số 9 – Bài tập luyện toàn thân tại studio

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 28 tháng 3 năm 2022