Cấp độ: Cơ bản

Tiến trình ClassicFit – Lớp 2 trong 5

Bởi Susan Moran Sheehy vào ngày 6 tháng 6 năm 2019

Tiến trình ClassicFit – Lớp 3 trong 5

Bởi Susan Moran Sheehy vào ngày 6 tháng 6 năm 2019

Tiến trình ClassicFit – Lớp 4 trong 5

Bởi Susan Moran Sheehy vào ngày 6 tháng 6 năm 2019

Tiến trình ClassicFit – Lớp 5 trong 5

Bởi Susan Moran Sheehy vào ngày 6 tháng 6 năm 2019

Pilates cho đôi chân không đau

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 26 tháng 4 năm 2019

Sửa chữa lưng của bạn với Pilates

Bởi Fabien Menegon vào ngày 22 tháng 4 năm 2019

Bài tập TLC Reformer

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 1 tháng 2 năm 2019

Chuỗi bài tập 3 phút giảm đau dạ dày

Bởi Zoë Hagler vào ngày 7 tháng 1 năm 2019

Bắt đầu một Pilates Chương trình thói quen

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 31 tháng 12 năm 2018

Xử lý chương trình Teaser của bạn

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 31 tháng 12 năm 2018

10 phút mỗi ngày để có đầu gối khỏe mạnh

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 28 tháng 12 năm 2018

Bài tập tháp TLC

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 23 tháng 11 năm 2018