Ngôn ngữ: Phụ đề tiếng Anh

Bài tập kéo giãn phục hồi ngày tập chân

Bởi Nicole Smith vào ngày 4 tháng 9 năm 2022

Pilates cho Bóng đá chuyên nghiệp

Bởi Nicole Smith vào ngày 4 tháng 9 năm 2022

Bài tập kiểm soát cân bằng với Jay Grimes

Bởi Jay Grimes vào ngày 4 tháng 9 năm 2022

Wunda Mat Chọn

Bởi Brooke Siler vào ngày 28 tháng 8 năm 2022

Cách massage bụng

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 28 tháng 8 năm 2022

Trượt hay không trượt

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 28 tháng 8 năm 2022

Bài tập luyện trên thảm thùng nhỏ

Bởi Kathi Ross Nash vào ngày 28 tháng 8 năm 2022

Ghế Pilates với Simona

Bởi Simona Cipriani vào ngày 21 tháng 8 năm 2022

Mẹo kéo giãn cột sống về phía trước

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 21 tháng 8 năm 2022

Giải thích về Cua trên thảm

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 21 tháng 8 năm 2022

Mẹo chèo thuyền Reformer với Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 21 tháng 8 năm 2022

Thảm chăm sóc vai

Bởi Amy Berger vào ngày 14 tháng 8 năm 2022