Bài tập kéo giãn phục hồi ngày tập chân

Các bài tập kéo giãn giúp bạn phục hồi sau Ngày tập chân

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Ghế Wunda

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

8:05

Chạy trên Reformer Mẹo với Nicole

Pilates Reformer Workshop: Resolving Imbalances with One-Sided Movement

1:52:00

Unilateral Reformer: Resolving Imbalances with One-Sided Movement

Pilates Bài tập Reformer dành cho vận động viên với Nicole Smith

1:06:04

Huấn luyện viên Reformer 2 trong 3