Dil İngilizce Altyazı

Bacak Günü Toparlanma Esnemesi

Nicole Smith tarafından 4 Eylül 2022 tarihinde

Pilates Profesyonel Futbol için

Nicole Smith tarafından 4 Eylül 2022 tarihinde

Jay Grimes ile Kontrol Dengesi Kapalı Egzersiz

Jay Grimes tarafından 4 Eylül 2022 tarihinde

Wunda Mat Select

Brooke Siler tarafından 28 Ağustos 2022 tarihinde

Mide Masajı Nasıl Yapılır

Shari Berkowitz tarafından 28 Ağustos 2022 tarihinde

Kaydırmak ya da Kaydırmamak

Shari Berkowitz tarafından 28 Ağustos 2022 tarihinde

Küçük Varil Mat Egzersizi

Kathi Ross Nash tarafından 28 Ağustos 2022 tarihinde

Sandalye Pilates Simona ile

Simona Cipriani tarafından 21 Ağustos 2022 tarihinde

Omurga Germe İleri İpuçları

Lori Coleman-Brown tarafından 21 Ağustos 2022 tarihinde

Minderdeki Yengeç Açıklaması

Sandy Shimoda tarafından 21 Ağustos 2022 tarihinde

Sonjé ile Reformer Kürek Çekme İpuçları

Sonjé Mayo tarafından 21 Ağustos 2022 tarihinde

Omuz Bakımı için Mat

Amy Berger tarafından 14 Ağustos 2022 tarihinde