Ngôn ngữ: Phụ đề tiếng Anh

Pilates Bài tập với mẹo kéo cổ và trêu chọc

Thảm cổ điển 6 bước – Bước 1

Bởi Fabien Menegon vào ngày 5 tháng 11 năm 2023

Pilates Thảm giới thiệu Double Straight Leg & Open Leg Rocker

Thảm cổ điển 6 bước – Bước 2

Bởi Fabien Menegon vào ngày 5 tháng 11 năm 2023

Trung cấp Pilates Mat Giới thiệu Bài tập xoắn

Thảm cổ điển 6 bước – Bước 3

Bởi Fabien Menegon vào ngày 5 tháng 11 năm 2023

Trung cấp Pilates Mat Giới thiệu Corkscrew và Side Kicks

Thảm cổ điển 6 bước – Bước 4

Bởi Fabien Menegon vào ngày 5 tháng 11 năm 2023

Pilates Bài tập chuẩn bị cho động tác uốn cong lưng

Thảm cổ điển 6 bước – Bước 5

Bởi Fabien Menegon vào ngày 5 tháng 11 năm 2023

Cổ điển Pilates Bài tập trực tuyến trên thảm trung cấp

Thảm cổ điển 6 bước – Bước 6

Bởi Fabien Menegon vào ngày 5 tháng 11 năm 2023

Bài tập nâng cao trực tuyến với ghế Wunda

La Dolce Wunda

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 29 tháng 10 năm 2023

Cổ điển trung cấp Pilates Bài tập tháp

Tower Flow với Gina

Bởi Gina Papalia vào ngày 29 tháng 10 năm 2023

Chạy trên Reformer Mẹo với Nicole

Bởi Nicole Smith vào ngày 29 tháng 10 năm 2023

Bài tập cải cách kiểm soát nhanh cho người mới bắt đầu

Cảm thấy tốt Reformer Flow

Bởi Amy Berger vào ngày 22 tháng 10 năm 2023

Push Thru Teaser & Xương chậu của bạn - Video mẹo

Đẩy qua Teaser & Xương chậu của bạn

Bởi Shari Berkowitz vào ngày 22 tháng 10 năm 2023

Bức tường thư giãn và giải tỏa căng thẳng Pilates Tập luyện

Bức tường thư giãn và giải tỏa căng thẳng Pilates

Bởi Yumi Shine Sedgwick vào ngày 22 tháng 10 năm 2023