Dil İngilizce Altyazı

Pilates Neck Pull & Teaser için ipuçları içeren egzersiz

6 Adımlı Klasik Mat - Adım 1

Fabien Menegon tarafından 5 Kasım 2023 tarihinde

Pilates Mat Çift Düz Bacak ve Açık Bacak Rocker ile Tanışın

6 Adımlı Klasik Mat - Adım 2

Fabien Menegon tarafından 5 Kasım 2023 tarihinde

Orta Seviye Pilates Mat Büküm Egzersizlerine Giriş

6 Adımlı Klasik Mat - Adım 3

Fabien Menegon tarafından 5 Kasım 2023 tarihinde

Orta Seviye Pilates Tirbuşon ve Yan Tekmelerin Tanıtıldığı Mat

6 Adımlı Klasik Mat - Adım 4

Fabien Menegon tarafından 5 Kasım 2023 tarihinde

Pilates Sizi Sırt Bükmeye Hazırlayacak Egzersiz

6 Adımlı Klasik Mat - Adım 5

Fabien Menegon tarafından 5 Kasım 2023 tarihinde

Klasik Pilates Orta Seviye Mat Online Egzersiz

6 Adımlı Klasik Mat - Adım 6

Fabien Menegon tarafından 5 Kasım 2023 tarihinde

Gelişmiş Çevrimiçi Wunda Sandalye Egzersizi

La Dolce Wunda

Gloria Gasperi tarafından 29 Ekim 2023 tarihinde

Orta Seviye Klasik Pilates Kule Egzersizi

Gina ile Kule Akışı

Gina Papalia tarafından 29 Ekim 2023 tarihinde

Nicole ile Reformer Üzerinde Koşu İpuçları

Nicole Smith tarafından 29 Ekim 2023 tarihinde

Yeni Başlayanlar İçin Hızlı Contrology Reformer Egzersizi

İyi Hisset Reformer Akışı

Amy Berger tarafından 22 Ekim 2023 tarihinde

Push Thru Teaser ve Pelvisiniz - İpuçları Videosu

Push Thru Teaser & Pelvisiniz

Shari Berkowitz tarafından 22 Ekim 2023 tarihinde

Unwind & De-Stress Wall Pilates Egzersiz

Gevşeme ve Stres Atma Duvarı Pilates

Yumi Shine Sedgwick tarafından 22 Ekim 2023 tarihinde