Thiết bị: Mat

Tinh chỉnh và làm mới việc giảng dạy của bạn

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 15 tháng 9 năm 2017

Powerhouse và Scoop được giải mã

Bởi Sabina Formichella vào ngày 14 tháng 9 năm 2017

Pilates Self Assessment | Find Your Ideal Class Level

Pilates Self-Assessment | Find Your Ideal Class Level

By Alisa Wyatt on September 13, 2017

Pilates luyện tập từ người mới bắt đầu đến trung cấp

Cơ sở cho sự ổn định cốt lõi 1 trong 3

By Alisa Wyatt on September 5, 2017

Hằng ngày Pilates Bài tập cơ bản

Cơ bản hàng ngày 2 trong 3

By Alisa Wyatt on September 5, 2017

Thảm tập dành cho nam với Inelia

Thảm tập dành cho nam với Inelia

Bởi Inelia Garcia vào ngày 5 tháng 9 năm 2017

Nhịp điệu nhanh Pilates Bài tập cơ bản

Uptempo Fundamentals 3 trong 3

By Alisa Wyatt on September 5, 2017

Thảm kéo với Niedra

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 4 tháng 9 năm 2017

Ritorno alla Vita Mat (tiếng Ý)

Bởi Gaia Faggiani vào ngày 30 tháng 8 năm 2017

Tấm thảm dọc

Bởi Sabina Formichella vào ngày 29 tháng 8 năm 2017

Thảm Brasilieros và Vòng tròn ma thuật

Bởi Inelia Garcia vào ngày 22 tháng 8 năm 2017

Bài tập xương chậu dọc

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 15 tháng 8 năm 2017