In a Hurry Mat với Karen Frischmann

Trình độ nâng cao

Giáo viên

Karen Frischmann

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Thảm
Thảm tập với tạ tay hoặc chân

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

56:21

PrePilates để chăm sóc lưng và hông

Karen Frischmann

1:38:37

Tận dụng tối đa xưởng thiết bị của bạn

Karen Frischmann

17:00

Khám phá Roll Up

Karen Frischmann