Apparecchiatura: Mat

Tappetino High Bridge

Da Miguel Silva il 22 novembre 2017

Schiena rigida? Fate questo tappetino

Di Fabien Menegon il 20 novembre 2017

Tappeto ritmico

Da Gloria Gasperi il 17 novembre 2017

Tappetino pre-natale Get the Kinks Out

Da Molly Niles Renshaw il 15 novembre 2017

Insegnamento del Mat di base (portoghese)

Da Miguel Silva il 27 ottobre 2017

Karen Pilates in una stecca a bolle d'aria

Da Karen Frischmann il 20 ottobre 2017

Uso delle mani in Pilates Parte 2

Da Sandy Shimoda il 11 ottobre 2017

La curva C come l'ha insegnata Joe Pilates

Da Sonjé Mayo il 4 ottobre 2017

Imposta il ritmo del tappetino

Da Cynthia Lochard il 3 ottobre 2017

Pilates modificato per la scoliosi

Da Sonjé Mayo il 27 settembre 2017

Perfezionare e rinfrescare l'insegnamento

Da Sonjé Mayo il 15 settembre 2017

La centrale elettrica e lo scoop demistificati

Da Sabina Formichella il 14 settembre 2017