Thảm Cầu Cao

Trình độ cao Pilates Thảm với Miguel Silva

Trình độ nâng cao

Giáo viên

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết

Thảm

Chia sẻ bài tập

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

3 bài tập để có tư thế tốt hơn

17:05

Sửa tư thế: Thân trên

Pilates Sửa tư thế với Miguel Silva

16:55

Sửa tư thế: Thân dưới

Miguel Silva Mẹo nhanh về đầu gối

16:01

Cómo corregir rodillas en “varo” và “valgo”