Thiết bị: Thùng thang

Pilates Xưởng làm thùng thang trung cấp

Thùng thang trung gian – Phần 3 trong 4

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 27 tháng 2 năm 2013

Pilates Ladder Barrel dành cho nam giới của Mejo Wiggin

Ladder Barrel dành cho nam giới – Phần 2 trong 4

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 18 tháng 2 năm 2013

Nền tảng Pilates Video về bài tập kéo giãn thùng thang của Mejo Wiggin

Bài tập kéo giãn cơ bản với thùng thang – Phần 1 trong 4

Bởi MeJo Wiggin vào ngày 13 tháng 2 năm 2013

Đánh giá Ghế & Thùng

Bởi Sandy Shimoda vào ngày 14 tháng 11 năm 2012

Tiến trình uốn cong lưng

Bởi Lori Coleman-Brown vào ngày 22 tháng 10 năm 2012

Bài tập kéo giãn chân hình thùng thang

Bởi Kara Wily vào ngày 6 tháng 2 năm 2012