Thùng thang trung gian – Phần 3 trong 4

Pilates Xưởng làm thùng thang trung cấp

Quan sát & Học hỏi

Giáo viên

Thời gian video

35:11

Thiết bị cần thiết

Thùng thang

Tìm lớp học tương tự cho

Các bài tập khác bạn có thể thích

36:18

Tiến trình uốn cong lưng

Lori Coleman-Brown

Pilates Hội thảo về thùng thang nâng cao

28:10

Thùng thang nâng cao – Phần 4 trong 4

1:27:57

Đánh giá Ghế & Thùng