Odak noktası: Skolyoz

Esneme Matı Yok - Sınıf 4/4

By Alisa Wyatt on September 27, 2021

Sonjé ile No Flexion Mat Challenge

Sonjé Mayo tarafından 20 Eylül 2021 tarihinde

Blossom ile Fleksiyon Yok Matı

Blossom Leilani Crawford tarafından 18 Ağustos 2021 tarihinde

Osteoporoz Mat Egzersizi

Lynann Escatel tarafından 24 Ağustos 2020 tarihinde

Omurga Güvenli Mat Orta Seviye

Carrie Russo tarafından 27 Temmuz 2020 tarihinde

Molly ile Oturma ÖncesiPilates Egzersizi

Molly Niles Renshaw tarafından 4 Mayıs 2020 tarihinde

Sonjé ilePilates Öncesi Egzersiz

Sonjé Mayo tarafından 1 Ocak 2020 tarihinde

Skolyoz için 6 Temel Egzersiz

Miguel Silva tarafından 6 Aralık 2019 tarihinde

Osteoporoz Pilates Egzersiz

Shari Berkowitz tarafından 18 Kasım 2019 tarihinde

Flexion Reformer Yok

Blossom Leilani Crawford tarafından 16 Ekim 2019 tarihinde

Omurga Rahatsızlıkları için Mat

Blossom Leilani Crawford tarafından 17 Eylül 2019 tarihinde

Kötü Sırtlar için Sihir

Alycea Ungaro tarafından 3 Haziran 2019 tarihinde