Klasik Pilates Mat, Bölüm 1

Joseph Pilates Contrology Mat'ı Nasıl Öğretti?

Gözlemle ve Öğren

Öğretmen

Video Zamanı

39:00

Gerekli Ekipman

Mat

Antrenmanı Paylaş

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

34:12

Orta Seviye Paspasın Hedefleri

Kathi Ross Nash

Sonjé Mayo ile C-Eğrisi ipuçları

15:54

Joe Pilates 'un Öğrettiği Şekliyle C-Eğrisi

Jay Grimes ile Orijinal Pilates Mat

35:42

Orijinal Mat Bire Bir