Dil İngilizce Altyazı

Tüm Vücut Matı

Niedra Gabriel tarafından 26 Kasım 2014 tarihinde

'The Original Pilates Book' kitabının ortak yazarı Gail Eisen ile röportaj

By Alisa Wyatt on November 25, 2014

Boyun Çekme Eğitimi

Sandy Shimoda tarafından 24 Kasım 2014 tarihinde

Pilates Plank: İyi, Kötü ve Çirkin

Victoria Torrie-Capan tarafından 17 Kasım 2014 tarihinde

Kas Hafızası Reformer

Simona Cipriani tarafından 14 Kasım 2014 tarihinde

Süper İleri Egzersizler için İpuçları

Jay Grimes tarafından 12 Kasım 2014 tarihinde

Hareket Entegrasyonunun Öğretilmesi

Jay Grimes tarafından 10 Kasım 2014 tarihinde

Temel Matta İstikrar

Kathi Ross Nash tarafından 3 Kasım 2014 tarihinde

Omuz Köprüsü Popo Kaldırma

Blossom Leilani Crawford tarafından 31 Ekim 2014 tarihinde

Pilates Proje: Açık Bacak Rocker için 5 İpucu

Andrea Maida tarafından 24 Ekim 2014 tarihinde

Vaka Çalışması: Parkinson, Stenoz, Nöropati Bölüm 2

Sandy Shimoda tarafından 21 Ekim 2014 tarihinde

Temel Matta Artikülasyon

Kathi Ross Nash tarafından 15 Ekim 2014 tarihinde