Süre: 20 - 30 dakika

Wunda Mat Karışımı

Tiziana Trovati tarafından 18 Kasım 2013 tarihinde

Pilates Proje: Daha İyi Bir Yılan İçin 10 Hareket

Andrea Maida tarafından 15 Kasım 2013 tarihinde

Mari ile Büyüyü Hissedin

Mari Winsor tarafından 11 Kasım 2013 tarihinde

Sihirli Çember Reformer

Tiziana Trovati tarafından 30 Ekim 2013 tarihinde

30 Minutos Para Ter Um Corpo de Pilates (Portekizce)

Alexandra Bohlinger tarafından 25 Ekim 2013 tarihinde

3 Tekrarlı Mat Gösterisi

Sandy Shimoda tarafından 14 Ekim 2013 tarihinde

Vaka Çalışması: Düz Ayaklar, Hiperekstansiyona Uğramış Dizler

Lori Coleman-Brown tarafından 11 Ekim 2013 tarihinde

Vaka Çalışması: Lily'nin Skolyozu

Lauren Stephen tarafından 27 Eylül 2013 tarihinde

Mat + Varil Egzersizi

Tiziana Trovati tarafından 18 Eylül 2013 tarihinde

Vaka Çalışması: Pilates & İnme İyileşmesi

Lauren Stephen tarafından 11 Eylül 2013 tarihinde

Siyatik Ağrısını Şununla Durdurun Pilates

By Alisa Wyatt on August 23, 2013

Adicionando Dificuldade (Portekizce)

Alexandra Bohlinger tarafından 21 Ağustos 2013 tarihinde