1. Bölüm: Mat Temelleri Yarışması

Mat Temelleri Yarışması

Temel Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman

Sihirli Çemberli Paspas
Kol veya Bacak Ağırlıklı Mat

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

1:00:15

Gerçek Hayattan Yeni Başlayanlara Eğitim

4:28

Pilates Hack'ler: Toparlanma

3:59

Pilates Hack'ler: Minder Üzerinde Teaser Öğretimi