Kaynağa Sadık Pilates Arama Filtreler Sıralama Ölçütü Filtreler Tümünü Temizle Sınıf Tipi Tümü Egzersiz Gözlemle ve Öğren Programlar ve Zorluklar Seviye Süre Egzersiz Temposu Ekipman Öğretmen Gözlemle ve Öğren Odaklanma Dil Sıralama Ölçütü 30:33 Magic Abs & Hips Victoria Torrie-Capan 27:15 Core Burn Mat Monica Felix 30:26 Fierce Mat Monica Felix 21:56 Mat'ı Tanımlayın ve Rafine Edin Marina Urbina 24:02 Kollardan Karın Bölgesine Mat Tiziana Trovati 23:25 Pilates Biniciler için Egzersiz Victoria Torrie-Capan 27:00 Sıfırdan Mat - Yapı Taşları Kira Lamb 24:52 Sıfırdan Mat - Temel 7 Kira Lamb 23:58 Sıfırdan Mat - Uzatma Kira Lamb 30:58 Sıfırdan Mat - Bacaklar ve Popo Kira Lamb 30:30 Çekirdek Aşk Sihirli Duvar Nicole Smith 21:07 Ters Büyü Tiziana Trovati 30:27 Esnek Omurga Düzeltici Niedra Gabriel 21:24 Paspası Yeniden Hizala Jessica Marcussen 30:01 Kolaylık ve Hareketlilik Matı Verónica Ruiz 27:29 Çekirdek Gücü için Cadillac Niedra Gabriel 25:05 Isıtmalı Paspas Nicole Smith 23:07 Güç Seti Matı Nicole Smith