Part 1: Mat Foundations Challenge

Mat Foundations Challenge

Nivel básico

Profesor

Ritmo de entrenamiento

Steady

Equipo necesario

Alfombrilla con círculo mágico
Colchoneta con pesas para brazos o piernas

Encontrar clases similares para

Otros entrenamientos que te pueden gustar

1:00:15

Enseñar a principiantes en la vida real

4:28

Pilates Hacks: El roll up

3:59

Pilates Hacks: Enseñar Teaser en el tapete