Aparatlar: Mat

Sizi Terletecek Gelişmiş Pilates Mat

Sıcak & Terli Mat

Lynann Escatel tarafından 23 Eylül 2019 tarihinde

Pilates Carrie Russo ile Meydan Okuma

#Matwork Challenge: Akış

Carrie Russo tarafından 19 Eylül 2019 tarihinde

#Matwork Challenge: Stretch

Carrie Russo tarafından 19 Eylül 2019 tarihinde

Omurga Rahatsızlıkları için Mat

Blossom Leilani Crawford tarafından 17 Eylül 2019 tarihinde

Pilates Mat'ın Dili

Inelia Garcia tarafından 11 Eylül 2019 tarihinde

Cary Regan ile Hızlı Tempolu Orta Seviye Pilates Mat Egzersizi

Cary ile Ritim Matı

Cary Regan tarafından 19 Ağustos 2019 tarihinde

Pilates Teaser Tuzakları ve Hızlı Çözümler

Teaser Tuzakları ve Hızlı Çözümler

Carrie Russo tarafından 16 Ağustos 2019 tarihinde

Pilates Sandalyedeki Yaşlılar için

Simona Cipriani tarafından 14 Ağustos 2019 tarihinde

Pilates bacaklar için egzersiz

MeJo ile Süpermodel Bacaklar

MeJo Wiggin tarafından 12 Ağustos 2019 tarihinde

Boyun Çekme hareketinde ayaklar nasıl aşağıda tutulur?

Neden Ayak Kayışına İhtiyacınız Yok?

Shari Berkowitz tarafından 9 Ağustos 2019 tarihinde

2 Arşivsel Ayakta Durma Egzersizleri

Shari Berkowitz tarafından 9 Ağustos 2019 tarihinde

Mat Atölyesinde Varyasyonlar

Cary Regan tarafından 7 Ağustos 2019 tarihinde