Aparatlar: Mat

Paspasa ihtiyacım var mı Pilates

Mat yok mu? Sorun değil!

By Alisa Wyatt on August 1, 2019

Pilates Bel Bakımı için Mat

Bel Bakımı için Mat

MeJo Wiggin tarafından 29 Temmuz 2019 tarihinde

3 Dakikalık Ab Mücadelesi

#Matwork Challenge: Katil Karın Kasları Bölüm 2

Carrie Russo tarafından 24 Temmuz 2019 tarihinde

Pilates Carrie Russo ile öğretmenlik ipuçları

Hedefler ve Ayrıntılar: Testere

Carrie Russo tarafından 24 Temmuz 2019 tarihinde

Shari Berkowitz ile Midline Pilates Mat

Shari ile Midline Mat

Shari Berkowitz tarafından 22 Temmuz 2019 tarihinde

Pilates MatFlow

Clare ile MatFlow - Sınıf 1 / 3

Clare Dunphy Hemani tarafından 15 Temmuz 2019 tarihinde

Üst Vücudunuzu Açmak için Egzersiz

Clare ile MatFlow - Sınıf 2/3

Clare Dunphy Hemani tarafından 15 Temmuz 2019 tarihinde

Pilates Blossom ile Güçlü Bir Müşteri İçin Mat Egzersizi

Hepsi Mat

Blossom Leilani Crawford tarafından 17 Haziran 2019 tarihinde

Sırt Dönüşlerinizi ve Duruşunuzu İyileştirin

Torasik Omurga Uzatması için İpuçları

Shari Berkowitz tarafından 12 Haziran 2019 tarihinde

Başlangıç Pilates Aşamalı Seri

ClassicFit Başlangıç Aşaması

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde

ClassicFit Progression - Sınıf 1 / 5

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde

Pilates Yeni Başlayanlar için Aşamalı Seri

ClassicFit Progression - Sınıf 2/5

Susan Moran Sheehy tarafından 6 Haziran 2019 tarihinde