Продолжительность: 30 - 40 мин

Аппарат How To - базовый гратц-реформер

Автор Кэти Росс Нэш 3 июня 2012 г.

Дородовой коврик - 3-й триместр

Молли Найлс Реншоу 13 мая 2012 г.

Классический коврик Pilates , часть 1

Джей Граймс 5 апреля 2012 г.

Реформатор Тициана на коврике

By Tiziana Trovati on March 26, 2012

Реформер для беременных - 2-й триместр

Молли Найлс Реншоу 7 марта 2012 г.

Тренировка на коврике для скульптуры

Автор: Алиса Уайатт, 26 февраля 2012 г.

Пример из практики: Крайняя негибкость Часть 1

Автор Кара Вили 25 февраля 2012 г.

Реформер для удлинения

By Tiziana Trovati on February 23, 2012

Реформер Time Crunch

Автор: Алиса Уайатт, 30 января 2012 г.

Любимый коврик

Автор: Алиса Уайатт, 25 января 2012 г.

Дородовой коврик - 2-й триместр

Молли Найлс Реншоу 18 января 2012 г.

Вариации реформера

Автор: Алиса Уайатт, 8 января 2012 г.