Продолжительность: 10 - 20 мин

Pilates Для ног без боли

By Gloria Gasperi on April 26, 2019

Pilates советы преподавателя

Уловки для учителей

Сабина Формичелла 24 апреля 2019 г.

Исправьте свою спину с помощью Pilates

Фабьен Менегон 22 апреля 2019 г.

Pilates Советы по обучению массажу короткого позвоночника

Короткий позвоночник для разных тел

Зои Хаглер 27 февраля 2019 г.

Тренировка с подъемом верхней части тела

Фабьен Менегон 4 февраля 2019 г.

Разбуди свою спину

Андреа Майда 25 января 2019 г.

Магия Мигеля

Мигель Сильва 21 января 2019 г.

Разбивка боковых ударов

Сонье Майо 16 января 2019 г.

Реформер Full Body Flow

Реформер Full Body Flow

Андреа Майда 9 января 2019 г.

10 минут в день для здоровых коленей

By Глория Гаспери on Декабрь 28, 2018

Мастерская гильотины для балансировки силы в руках

Мастер-класс по гильотине Часть 2 из 4

Инелия Гарсия 26 декабря 2018 г.

Инелия Гарсия учит полукругу на гильотине

Мастерская гильотины P 3 из 4

Инелия Гарсия 26 декабря 2018 г.