Âmbito: Dores de costas e ciática

Estudo de caso: A dor ciática da Emma

Por Lori Coleman-Brown em 2 de abril de 2014

Em pé Pilates Workout

Por Victoria Torrie-Capan a 22 de janeiro de 2014

Acabar com a dor ciática com Pilates

By Alisa Wyatt on August 23, 2013

Esteira lenta e suave para dores nas costas

By Alisa Wyatt on June 13, 2013

Como lidar com problemas nas costas

Por Lori Coleman-Brown em 12 de abril de 2013

Pilates Exercício de parede

Por Victoria Torrie-Capan em 20 de fevereiro de 2013

Sessão de estúdio completa para edições anteriores

Por Junghee Won em 26 de novembro de 2012

Regresso à saúde Pilates Tapete

Por Sandy Shimoda em 14 de setembro de 2012

Alongamentos das pernas em escada

Por Kara Wily em 6 de fevereiro de 2012

Pilates Fundamentos

By Alisa Wyatt on December 29, 2011