重点:背痛和坐骨神经痛

案例研究:艾玛的坐骨神经痛

作者:洛里-科尔曼-布朗(2014 年 4 月 2 日

站立式Pilates 锻炼

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 1 月 22 日报道

如何解决背部问题

作者:洛里-科尔曼-布朗 日期:2013 年 4 月 12 日

Pilates 墙壁锻炼

维多利亚-托里-卡潘于 2013 年 2 月 20 日报道

用于过刊的全演播室时段

作者:Junghee Won 日期:2012 年 11 月 26 日

返回健康Pilates 地垫

Sandy Shimoda 于 2012 年 9 月 14 日报道

梯桶腿伸展运动

卡拉-威利(Kara Wily)于 2012 年 2 月 6 日报道

初学者Pilates 与 Alisa Wyatt 一起锻炼。

Pilates 基础知识

By Alisa Wyatt on December 29, 2011