Schwerpunkt: Rückenschmerzen und Ischias

Fallstudie: Emmas Ischias

Von Lori Coleman-Brown am 2. April 2014

Stehendes Pilates Workout

Von Victoria Torrie-Capan am 22. Januar 2014

Ischiasschmerzen stoppen mit Pilates

By Alisa Wyatt on August 23, 2013

Slow & Gentle Matte für Rückenschmerzen

By Alisa Wyatt on June 13, 2013

Wie man mit Rückenproblemen umgeht

Von Lori Coleman-Brown am 12. April 2013

Pilates Wand-Workout

Von Victoria Torrie-Capan am 20. Februar 2013

Vollständige Studiositzung für ältere Ausgaben

Von Junghee Won am 26. November 2012

Rückkehr zur Gesundheit Pilates Matte

Von Sandy Shimoda am 14. September 2012

Leiter-Fass-Bein-Strecken

Von Kara Wily am 6. Februar 2012

Pilates Grundlagen

By Alisa Wyatt on December 29, 2011