Tempo: Rápido

10 minutos de tapete avançado Pilates com Andrea Maida

Rapidinho de matar

Por Andrea Maida em 19 de novembro de 2018

20 minutos de treino combinado em tapete Pilates

20 Minute Fix: Prato Combo Rápido

Por Alisa Wyatt, a 16 de novembro de 2018

20 Minute Fix: Braços e abdominais

Por Alisa Wyatt, a 16 de novembro de 2018

20 Minute Fix: Pernas e glúteos

Por Alisa Wyatt, a 16 de novembro de 2018

Fast Flowing Pilates Mat Workout com Molly Niles Renshaw

Tapete para misturar e combinar

Por Molly Niles Renshaw em 1 de outubro de 2018

20 minutos de tapete

Por Andrea Maida em 24 de setembro de 2018

Tapete Quick Tempo

Por Niedra Gabriel em 17 de setembro de 2018

Pilates Treino de pernas em tapete com Molly Niles Renshaw

Pilates Pernas em 20

Por Molly Niles Renshaw em 27 de agosto de 2018

Time Crunch Magic

By Kim Reis on August 20, 2018

Tapete NonStop com a Zoë

Por Zoë Hagler em 13 de agosto de 2018

A rotina matinal da Alisa

Por Alisa Wyatt, em 6 de agosto de 2018

Treino rápido em Pilates Mat

Festa no tapete!

Por Andrea Maida em 30 de julho de 2018