Duração: 30 - 40 min

Pilates Treino em barril pequeno com Alisa Wyatt

Treino em barril pequeno

By Alisa Wyatt on January 30, 2013

Advanced Classical Pilates Workout

Chutar o tapete do rabo

Por Tiziana Trovati a 26 de janeiro de 2013

Tapete familiar

Por Sandy Shimoda em 23 de janeiro de 2013

Mistura de tapetes da Alisa

By Alisa Wyatt on December 29, 2012

Progressões de backbend

Por Lori Coleman-Brown em 22 de outubro de 2012

Pilates Wunda Chair Workout with Kara Wily

Cadeira Wunda para flexão de costas

Por Kara Wily em 26 de setembro de 2012

Wunda Away Your Twists

Por Victoria Torrie-Capan em 21 de agosto de 2012

Tapete de afinação diário

Por MeJo Wiggin em 2 de agosto de 2012

Treino dinâmico no Reformer

Reformer dinâmico

Por Victoria Torrie-Capan em 26 de julho de 2012

Fixe os seus pés, aperte o seu assento

Por Kathi Ross Nash em 20 de julho de 2012

Pilates Mat Intermedio en Español con Ernesto

Mat Intermedio en Español

Por Ernesto Reynoso a 12 de julho de 2012