Duração: 30 - 40 min

Escola reformada Pilates

By Alisa Wyatt on May 7, 2013

Pilates Diversão no tapete!

Por Lori Coleman-Brown em 1 de maio de 2013

Oficina da Torre dos Homens

Por Michael Johnson em 22 de abril de 2013

Como lidar com problemas nas costas

Por Lori Coleman-Brown em 12 de abril de 2013

Prata Pilates Tapete

Por Molly Niles Renshaw em 18 de março de 2013

Variações sobre o tapete

Por Kathi Ross Nash em 27 de fevereiro de 2013

Barril de escada intermédio - Parte 3 de 4

Por MeJo Wiggin em 27 de fevereiro de 2013

Objectivos do tapete intermédio

Por Kathi Ross Nash em 6 de fevereiro de 2013

Treino em barril pequeno

By Alisa Wyatt on January 30, 2013

Chutar o tapete do rabo

Por Tiziana Trovati a 26 de janeiro de 2013

Tapete familiar

Por Sandy Shimoda em 23 de janeiro de 2013

Mistura de tapetes da Alisa

By Alisa Wyatt on December 29, 2012