Duração: 30 - 40 min

Pilates Reformer with Kathy Grant Twist

Reformer com Kathy Grant Twist

Por Blossom Leilani Crawford a 23 de maio de 2014

Tapete avançado lúdico

Por Niedra Gabriel em 19 de maio de 2014

Cadeira Wunda c/ Blossom Leilani Crawford

WundaFlow

Por Blossom Leilani Crawford a 14 de maio de 2014

Treino de corpo inteiro de Magic Circle com Gina Pappalia

Tapete do anel de fogo

Por Gina Papalia em 8 de maio de 2014

Estudo de caso: A dor ciática da Emma

Por Lori Coleman-Brown em 2 de abril de 2014

Entrevista com Cynthia Lochard

O futuro de Pilates: Entrevista com Cynthia Lochard Parte 1

Por Cynthia Lochard em 7 de março de 2014

Curvas laterais para torcer melhor

Por Sandy Shimoda em 5 de março de 2014

Pilates Competências para a vida

Por Lori Coleman-Brown em 21 de fevereiro de 2014

Pilates Dicas para transições suaves no Reformer Clare Dunphy Hemani

Dicas para transições suaves

Por Clare Dunphy Hemani a 12 de fevereiro de 2014

Tapete Core Power

Por Junghee Won a 27 de janeiro de 2014

Corpo Wunda

Por Junghee Won a 24 de janeiro de 2014

Treino de Reformer intermédio com Mari Winsor

Reformer em casa

Por Mari Winsor em 13 de janeiro de 2014