Duur: 30 - 40 min

Casestudie: Emma's ischias

Door Lori Coleman-Brown op 2 april 2014

Zijwaartse buigingen voor betere draaibewegingen

Door Sandy Shimoda op 5 maart 2014

Pilates Vaardigheden voor het leven

Door Lori Coleman-Brown op 21 februari 2014

Pilates Tips voor soepele Reformer-overgangen Clare Dunphy Hemani

Tips voor soepele overgangen

Door Clare Dunphy Hemani op 12 februari 2014

Kern Power Mat

Door Junghee Won op 27 januari 2014

Wunda lichaam

Door Junghee Won op 24 januari 2014

Reformer-workout voor gevorderden met Mari Winsor

Reformer thuis

Door Mari Winsor op 13 januari 2014

Bottoms Up!

Door Kathi Ross Nash op 24 december 2013

Charlie's Engelen Mat

Door Clare Dunphy Hemani op 8 december 2013

Gooi er een teaser in

Door Victoria Torrie-Capan op 27 november 2013

Wunda Hoe ben je zo bezweet geworden?

Door Lori Coleman-Brown op 29 oktober 2013