Διάρκεια: 30 - 40 λεπτά

Μελέτη περίπτωσης: Emma's Sciatica

By Lori Coleman-Brown on April 2, 2014

Το μέλλον του Pilates: Συνέντευξη με την Cynthia Lochard Μέρος 1

By Cynthia Lochard on March 7, 2014

Πλευρικές κάμψεις για καλύτερες συστροφές

By Sandy Shimoda on March 5, 2014

Pilates Δεξιότητες για τη ζωή

By Lori Coleman-Brown on February 21, 2014

Συμβουλές για ομαλές μεταβάσεις

By Clare Dunphy Hemani on February 12, 2014

Core Power Mat

By Junghee Won on January 27, 2014

Σώμα Wunda

By Junghee Won on January 24, 2014

Reformer στο σπίτι

By Mari Winsor on January 13, 2014

'σπρο πάτο!

By Kathi Ross Nash on December 24, 2013

Charlie's Angels Mat

By Clare Dunphy Hemani on December 8, 2013

Πετάξτε ένα χαλάκι Teaser

By Victoria Torrie-Capan on November 27, 2013

Wunda Πώς έγινες τόσο ιδρωμένος;

By Lori Coleman-Brown on October 29, 2013