Duração: 30 - 40 min

Tapete de controlo do núcleo

Por Blossom Leilani Crawford, em 11 de agosto de 2014

O futuro de Pilates: Entrevista com Cynthia Lochard Parte 2

Por Cynthia Lochard a 5 de agosto de 2014

Tapete de resistência para corredores

Por Victoria Torrie-Capan em 30 de junho de 2014

Trabalhar com lesões de disco

Por Kathi Ross Nash em 28 de junho de 2014

Levar para a Torre

Por Victoria Torrie-Capan a 23 de junho de 2014

Treino de Reformer para principiantes em português

Iniciante Reformer Detalhado (português)

Por Alexandra Bohlinger em 4 de junho de 2014

Tapete de controlo

Por Simona Cipriani em 30 de maio de 2014

Núcleo duro Wunda

Por Jennifer Kries em 28 de maio de 2014

Reformer com Kathy Grant Twist

Por Blossom Leilani Crawford a 23 de maio de 2014

Tapete avançado lúdico

Por Niedra Gabriel em 19 de maio de 2014

WundaFlow

Por Blossom Leilani Crawford a 14 de maio de 2014

Treino de corpo inteiro de Magic Circle com Gina Pappalia

Tapete do anel de fogo

Por Gina Papalia em 8 de maio de 2014