Koncentracja: Postawa

Spine Corrector Workout for Rejuvenation with Lauren Stephen

Odmładzający korektor kręgosłupa

Autor: Lauren Stephen, 22 lipca 2016 r.

Symetria ciała Magic Circle

Autor: Alisa Wyatt, 4 lipca 2016 r.

Metamorfoza ciała Long Pole

Kathi Ross Nash w dniu 22 czerwca 2016 r.

Siedzący Pre-Pilates

Tiziana Trovati w dniu 29 kwietnia 2016 r.

Quick Pilates Workout for Better Posture with Kara Wily

Magiczna poprawka postawy z Karą Wily

Kara Wily 2 października 2015 r.

Pilates Trening korekcyjny stóp z Molly Niles Renshaw

Korektor stóp Quickie

Molly Niles Renshaw, 9 września 2015 r.

Tall Against the Wall: Pilates Wall Exercises for Better Posture

Wysoki pod ścianą

Brett Howard w dniu 12 grudnia 2014 r.

Samouczek dotyczący deski

Pilates Deska: Dobry, zły i brzydki

Victoria Torrie-Capan w dniu 17 listopada 2014 r.

Podstawy fotela: Stabilność dzięki sprzężeniu zwrotnemu

Kathi Ross Nash w dniu 19 września 2014 r.

Trening Magic Circle dla lepszej postawy z Andreą Maidą

Magia dla Twojej postawy

Andrea Maida w dniu 22 lipca 2014 r.

5 Minute Pilates Standing Workout for Better Posture

Stand with Power 2

Andrea Maida w dniu 21 lipca 2014 r.

5 Pilates Ruchy dla lepszej postawy z Andreą Maidą

Stojak z zasilaniem 1

Andrea Maida w dniu 21 lipca 2014 r.