テンポ:安定

High Chair Series

強いセクシーな脚のためのハイチェア・シリーズ

2015年7月27日 ジーナ・パパリア 記

Pilates アンソニー・ラバラによるウンダ・チェア・ワークアウト

ザ・ワンダフル アンソニー・ラバラ

2015年6月23日 アンソニー・ラバラ 記

Pilates Mat Warm up for Golfers

ゴルファーのためのマット・ウォームアップ

2015年6月19日 アンドレア・マイダ 記

Wunda Chair Workout for Teachers with Dorothee Vandewalle

ドロテとヴンダ

2015年6月10日 ドロテ・ヴァンデヴァレ 記

クリエイティブ・マジック・サークル

2015年5月29日 ニエドラ・ガブリエル 記

ロッククライマーのためのワークアウト

ロッククライマーのためのワークアウト

2015年5月25日、クレア・ダンフィ・ヘマニ 記

アドバンスド・マットの微調整

2015年5月18日、ニードラ・ガブリエル著

クリーン&クリア中級マット

2015年5月8日 ニエドラ・ガブリエル 記

Pilates アンドレアとウンダ・チェア・ワークアウト

アンドレア・ワークアウト

2015年4月29日 アンドレア・マイダ 記

肩甲骨周辺のこわばり解消に効果的なPilates ワークアウト

硬い上背のためのスタジオ・ワークアウト

2015年4月8日 サンディ下田 記