Tempo: Stałe

Specjalny korektor kręgosłupa Sonje

Sonjé Mayo 8 października 2018 r.

Codzienny trening Pilates dla kobiet po ciąży

Codzienny trening na macie po porodzie

Molly Niles Renshaw, 10 września 2018 r.

Pilates Trening na macie z obciążeniem ramion z Kim Reis

Weight It Out

Autor: Kim Reis 3 września 2018 r.

Mata dla średniozaawansowanych z Sonjé Mayo

Mata dla średniozaawansowanych z Sonjé

Sonjé Mayo w dniu 29 sierpnia 2018 r.

Trening średniozaawansowany Pilates Reformer z Zoë Hagler

Reformator starej szkoły

Zoë Hagler w dniu 10 sierpnia 2018 r.

Pilates trening, który możesz wykonywać wszędzie

Mata do wstawania

Clare Dunphy Hemani w dniu 16 lipca 2018 r.

Reformer dla średniozaawansowanych z Sonje

Reformer intensywności z Sonje

Sonjé Mayo 2 lipca 2018 r.

Pilates Trening z hantlami

Obciążniki na ręce, część 3: Rdzeń

Kathi Ross Nash w dniu 25 czerwca 2018 r.

Pilates Zaawansowany trening z hantlami

Obciążniki na ręce, część 4: Zaawansowane

Kathi Ross Nash w dniu 24 czerwca 2018 r.

Mata ważona

Clare Dunphy Hemani w dniu 6 czerwca 2018 r.

Reformer podstawowy dla uczniów (portugalski)

Miguel Silva, 28 maja 2018 r.