Tempo: Szybkie

Trening Power Of 3

Autor: Kim Reis 9 lipca 2018 r.

Pilates trening w 20 minut

20-minutowa mata

Autor: Alisa Wyatt, 7 maja 2018 r.

Fabien Menegon's Reformer on Mat (hiszpański)

Reformer na macie (HISZPAŃSKI)

Fabien Menegon, 11 stycznia 2018 r.

Wariacje treningu z Cary'm

Cary Regan, 8 stycznia 2018 r.

Olympian Reformer

Gloria Gasperi w dniu 5 stycznia 2018 r.

Zrób to w 30 z Chrisem

Chris Robinson 27 grudnia 2017 r.

10 zajęć na macie Magic Circle

Seria Magic Circle

By Alisa Wyatt on August 5, 2017

Trening: Górna część ciała - średniozaawansowany

Kathi Ross Nash w dniu 16 lipca 2017 r.

Wunda dookoła świata

Clare Dunphy Hemani w dniu 3 maja 2017 r.

Trening: Podstawy treningu dolnych partii ciała

Kathi Ross Nash w dniu 10 kwietnia 2017 r.

Mata dla surferów z Miguelem

Miguel Silva 2 stycznia 2017 r.

Zaawansowany Reformer z Simoną

Simona Cipriani w dniu 19 grudnia 2016 r.